01
可预约陈静怡
资深心理咨询师
擅长焦虑、抑郁与压力管理，以温和、结构化的方式陪伴来访者重建安全感。
- 情绪困扰、焦虑抑郁
- 认知行为治疗 (CBT)
国家二级心理咨询师 · 12 年经验
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困扰分诊台
点选此刻最贴近您的困扰，查看建议咨询取向、时长与匹配咨询师——不急于下定论，只是先看清方向。
当前困扰
焦虑不安
认知行为治疗 (CBT)
建议 8–12 次 · 每次 50 分钟
- 识别自动化思维
- 渐进式放松
- 情绪调节练习
咨询流程
从初评到跟进，四步走完；每一步都可以按您的节奏放缓。
01
免费初评
了解您的困扰，推荐适合的咨询师
02
匹配咨询师
按问题类型与偏好精准对接
03
开始咨询
线上或线下，安全私密的空间
04
持续跟进
定期评估效果，调整咨询方案
咨询师名录
资质、取向与专长公开可查；预约后由助理安排匹配与档期。
02
可预约张明哲
婚姻家庭治疗师
关注关系中的互动循环，帮助伴侣与家庭成员看见彼此未被说出的需要。
- 亲密关系、婚姻修复
- 系统家庭治疗
国家二级心理咨询师 · 15 年经验
03
暂满林雨桐
儿童青少年咨询师
用沙盘与游戏语言走进孩子的内心世界，也支持家长调整教养节奏。
- 亲子教育、青少年心理
- 沙盘游戏治疗
国家二级心理咨询师 · 10 年经验
04
可预约王思远
职业发展咨询师
陪同来访者梳理职业叙事，在倦怠与转型中找回自主感与方向。
- 职场倦怠、职业转型
- 叙事治疗
国家二级心理咨询师 · 8 年经验
签署保密协议
首次咨询即签署，法律效力保障
信息加密存储
加密传输与独立存储，严格权限控制
匿名咨询选项
可选择匿名方式，保护身份隐私
记录自主管理
您有权查看、导出或申请删除记录
预约咨询
留下困扰类型与联系方式，助理将在服务时间内回电安排初评。危机情况请直接拨打危机热线。
- 咨询热线
- 400-960-5588
- 心理危机热线
- 400-161-9995
- 服务时间
- 周一至周日 9:00–22:00
- 地址
- 广州市天河区天河北路368号